Oltre la Paura: Workshop Esperienziale per Imparare a Difendersi dalla Violenza di Genere

Oltre la Paura: Educare in Consapevolezza e Sicurezza

Sempre più spesso ci troviamo spaventati per le nostre bambine e adolescenti.

Crescono in un contesto dove la violenza non è solo fisica, ma verbale, psicologica e culturale.

Dentro le scuole, sui social, si insinuano linguaggi offensivi, modelli di relazione tossici e forme di misoginia (come quelle legate a fenomeni come l'incel) che minano la loro autostima.

È naturale sentirsi preoccupati. La domanda che tormenta ogni genitore è: come proteggerle, senza però trasmettere loro la nostra stessa ansia? Come difendersi, senza vivere nella paura?

Il punto non è spaventare, ma rendere consapevoli. La vera sicurezza non nasce dal divieto o dall'isolamento, ma dalla competenza: saper riconoscere i segnali, comprendere dove finisce lo scherzo e dove inizia la mancanza di rispetto, imparare a dire “no” e a chiedere aiuto, sentendosi forti e non sole.

È con questo spirito che nasce il Workshop Attente al Lupo: Un'esperienza che unisce psicologia e difesa personale per dare alle ragazze — e alle donne di ogni età — strumenti pratici per sentirsi al sicuro e per reagire, trasformando la conoscenza in libertà.

Educare per prevenire: l’esperienza di “Attente al Lupo”

Un format per la sicurezza e la consapevolezza

Torna a Torino il 23 novembre 2023 alle ore 9.00 Attente al Lupo®, il workshop ideato per contrastare la violenza di genere attraverso la conoscenza, la consapevolezza e l’autoprotezione: un progetto che unisce psicologia e difesa personale, nato dall’incontro tra Silvia Spinelli, psicoterapeuta e formatrice, e Bruno Garbi, formatore civile e militare e insegnante di autodifesa.

“Siamo una coppia nella vita e in parte anche nel lavoro — racconta la Dott.ssa Silvia Spinelli — e dalla complementarietà delle nostre esperienze è nato Attente al Lupo.”

A chi si Rivolge il Workshop

Il workshop è dedicato principalmente a donne e ragazze dai 12 ai 99 anni, ma resta aperto anche a uomini — papà, fratelli, figli o compagni — che vogliano comprendere meglio le dinamiche della violenza e contribuire a un cambiamento culturale.

“La violenza di genere riguarda soprattutto le donne, ma la prevenzione è un lavoro collettivo: serve anche l’ascolto e il coinvolgimento maschile.”

Come si Svolge il Workshop

Attraverso la metafora della favola di Cappuccetto Rosso, le partecipanti vengono guidate in un “bosco virtuale” pieno di insidie, dal quale escono con strumenti pratici e maggiore sicurezza personale.

Le attività alternano momenti di gioco e riflessione, discussione di gruppo, visione di filmati e esercizi su attenzione, reazione e proattività, insieme a semplici tecniche fisiche di difesa, adatte a tutti.

L’obiettivo è fornire norme pratiche di sicurezza integrate con consapevolezze psicologiche: riconoscere segnali non verbali di pericolo, identificare “il lupo”, imparare a leggere le relazioni disfunzionali.

Prenota al 345 1834124

Dalle Origini a Oggi

Il progetto è nato nel 2017, in risposta a una call del Festival della Psicologia dedicata ai “crossover” tra professionisti di diversi ambiti.

Da allora, Attente al Lupo ha percorso l’Italia: Milano, Treviso, Venezia, Acqui Terme, Recanati, Pomezia, fino a collaborazioni con festival, scuole, aziende, associazioni di categoria e centri antiviolenza.

Nel tempo, il metodo è stato strutturato e registrato come marchio ufficiale.

Prenota al 345 1834124

Cosa Chiedono le Partecipanti

Le domande più frequenti riguardano la sicurezza negli spazi pubblici o isolati, come garage, ascensori e fermate dei mezzi, e i comportamenti da adottare in caso di rientro notturno.

Molte vogliono sapere se e quando utilizzare strumenti come lo spray al peperoncino, oppure come riconoscere relazioni affettive o amicali non sane.

“I volti cambiano, ma le reazioni sono universali — racconta Silvia —. Scoprire come reagiamo davanti al pericolo è un passo di crescita per tutti.”

L’importanza del Gioco e della Partecipazione

Nel tempo i formatori hanno compreso che lasciare spazio alle partecipanti è la chiave per rendere l’esperienza viva e trasformativa.

Il gioco resta lo strumento più efficace: alleggerisce temi difficili, senza banalizzarli, e favorisce la memorizzazione di comportamenti sicuri.

Prenota al 345 1834124

Feedback e Risultati

I riscontri raccolti parlano di un impatto concreto: non solo un’esperienza divertente e formativa, ma un’occasione per modificare abitudini quotidiane e acquisire buone pratiche reali di autoprotezione.

“Il nostro successo più grande è sapere che ciò che insegniamo si traduce subito in sicurezza nella vita di tutti i giorni.”

Prossimo appuntamento a Torino

Posti limitati, si consiglia la prenotazione anticipata

🌐 Info: www.attenteallupo.it

📅 Data: 23 novembre 2023, ore 9.00

📍 Luogo: ARTeficIO, via Assarotti 6, Torino

💶 Costo: €40 adulti | €20 minorenni e studenti

📲 Prenotazioni: WhatsApp al 345 1834124

🌐 Per altre Informazioni: www.attenteallupo.it

Educare Insieme per Cambiare la Cultura della Violenza

L’educazione alla sicurezza e al rispetto reciproco resta la vera chiave del cambiamento.

In un momento storico in cui i dati sulla violenza di genere restano allarmanti, iniziative come Attente al Lupo rappresentano una risposta culturale concreta e preventiva, che unisce competenze psicologiche e fisiche per promuovere una società più consapevole, empatica e attenta.